Receptek HozzávalókHeafoodHalakA friss tonhal pácolt, rántott és paradicsommal, pirospaprikával, bazsalikommal és friss korianderrel meghintve. Tálaljuk párolt jázmin rizzsel. 45 ember készítette ezt Hozzávalók Tálalás: 8 4 evőkanál halszósz 7 evőkanál friss lime juice 2 evőkanál méz 1 kg (2 1/4 lb) friss tonhal steak, kockák 4 evőkanál olívaolaj 4 friss paradicsom, apróra vágott 1 csokor újhagyma, apróra vágva 1 kis friss piros chili, magvak és apróra vágott maroknyi friss korianderzsa maroknyi friss apróra vágott bazsalikomMódszer Előkészítés: 30 perc ›Főzés: 5 perc› Kész: 35 perc Egy kis tálban keverjük össze a halmártást, a lime levét és a mézet.

4 evőkanál só, szétválasztva2 fokhagyma szegfűszeg, apróra vágott 1 teáskanál koriander (koriander) mag1 1/2 csésze almaecet 2 evőkanál citromlé Képek elrejtése1Mossa meg a zöldségeket, majd vágja a tököt és az uborkát vékony szeletekre. 2 Helyezze a felszeletelt zöldségeket szűrőbe és szórja meg két evőkanál sóval.

5. perc: Összesen5 percTálalás1A citrom, a méz és a gyömbér ízei egy csillogó gyömbérsör-koktélban állnak össze. Egészségedre! TÖBB + KEVESEBB - Frissítve 2016. november 23. Rázzuk össze, hogy lehűljön, és összekeverjük.

Forró szendvics, mindig szívesen, reggeli, vacsora vagy ebéd! Rozs pirítós kenyér, olívaolaj 20 ml. RECEPT Szendvics füstölt sajttal: Kenje meg a kenyeret kevés olívaolajjal, és tegye az előmelegített sütőbe, erős lángon. kb.

Egyéni palacsinta a mikrohullámú sütőben! TOVÁBB + KEVESEBB 1 / 4kupa Original Bisquick ™ Hide Images1 Kombinálja az eredeti Bisquick ™ tejet mikrohullámú bögrében. 2 főzzük mikrohullámú sütőben 1 percig. 3 Tetejét sziruppal vagy kedvenc gyümölcsével! Táplálkozási tények Szolgáltatás mérete: 1 adag kalória zsírból50 napi érték Összesen zsír6g9 telített zsír3g15 transzzsír0gKoleszterin0mg0 nátrium390mg16 kálium85mg2 összes szénhidrát21g7 étkezési rost0g0 cukor3gFehérje4gA2-vitamin 2 C-vitamin 0 0 kalcium10 10 vas6 6 cserék: 1 1/2 keményítő; 0 Gyümölcs; 0 egyéb szénhidrát; 0 sovány tej; 0 alacsony zsírtartalmú tej; 0 Tej; 0 Zöldség; 0 Nagyon sovány hús; 0 sovány hús; 0 magas zsírtartalmú hús; 1 zsír; választott szénhidrát1 1/2 * A napi értékek 2000 kalóriatartalmú étrenden alapulnak.

Ezeket a finom almás fahéjas palacsintákat elég könnyű elkészíteni a hét bármely napján. TÖBB + KEVESEBB 1 csésze Bisquick Heart Smart ™ mix1alma, hámozott, magos és reszelt Képek elrejtése1 Melegítsen egy rácsot közepes lángon a tűzhelyen. 2 Amíg a rács melegszik, habverővel keverje össze a Bisquick-et, tejet, tojást, reszelt almát és fahéjat.