hu.haerentanimo.net
Új receptek

Uborka Caprese saláta

Uborka Caprese saláta


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ha szereted a caprese-t és rajongsz a zoodlesért, akkor ez a friss ajándék egyenesen boldogra fújja a szádat. Az uborkákat nudliozzuk, majd paradicsommal, mozzarellával és bazsalikommal dobjuk fel azt a finom oldalt, amelyet percek alatt elkészíthetünk.TÖBB +KEVÉSBÉ-

Frissítve 2016. szeptember 20

2

nagy angol uborka

1

pint örökös cseresznye paradicsom, felére csökkent

2

csésze mini mozzarella kocka vagy golyó

1/2

csésze friss apróra vágott bazsalikom

3

evőkanál fehér balzsamecet

Képek elrejtése

  • 1

    Használjon spiralizálót vagy julienne-hámozót az uborka tésztára hámozásához. Helyezze egy nagy tálba.

  • 2

    Dobd paradicsommal, mozzarellával és bazsalikommal. Öntsön olívaolajat és balzsamot. Fűszerezzük ízlés szerint. Azonnal tálaljuk és élvezzük!

Szakértői tippek

  • Az ízesített olívaolajok, mint a citrom, a rozmaring és a habanero, remekül ízlik ebben a salátában.

Táplálkozási tények

Adag: 1 Tálalás
Kalóriák
290
Zsírból származó kalória
210
% Napi érték
Összes zsíradék
23g
36%
Telített zsír
9g
43%
Transzzsír
0g
Koleszterin
40mg
13%
Nátrium
320mg
13%
Kálium
340mg
10%
Összes szénhidrát
9g
3%
Élelmi rost
2g
8%
Cukrok
5g
Fehérje
11g
A-vitamin
20%
20%
C vitamin
20%
20%
Kalcium
30%
30%
Vas
4%
4%
Cserék:

1/2 keményítő; 0 Gyümölcs; 0 egyéb szénhidrát; 0 sovány tej; 0 alacsony zsírtartalmú tej; 0 Tej; 1 Zöldség; 0 Nagyon sovány hús; 0 sovány hús; 0 magas zsírtartalmú hús; 3 1/2 zsír;

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.

További információ erről a receptről

  • Az uborkákat nudliozzuk, majd paradicsommal, mozzarellával és bazsalikommal dobjuk fel azt a finom oldalt, amelyet percek alatt elkészíthetünk.

    A múlt héten egy hatalmas konyhai kiállításon jártam, és az innovatív találmányok folyosója után sétáltam át a folyosón, és hallgattam, hogy több száz márka öntött babot a „következő nagy trendre!”

    Tudja, mit indítottak közülük az idén? Spiralizátorok.

    Úgy tűnik, a zoodle trend itt marad. Mivel olyan sokan teszünk félre tésztát ritka alkalmakra, a vega tésztához fordulunk, hogy kielégítsük vágyainkat. És milyen boldog elégedettség ez!

    Bár a cukkini a leggyakrabban spirálos zöldség, egy gyors tavaszi oldalt szerettem volna tálalni, és úgy gondoltam, hogy az uborkatészta (coodle?) Annyira fényesen és hívogatóan hangzik, hogy nem tudtam megkerülni a konyhát.

    Nézze meg, milyen szép lett ez a recept.

    Ez a kedves kis saláta komolyan egyszerű és nagyon jó alapanyagokból indul. Angol uborka, friss paradicsom, mozzarella és bazsalikom. Só, bors, extra szűz olívaolaj és egy csepp balzsam minden, amire szüksége van, fejezze be.

    Bár a cukes képes ellenállni mindenféle spirálozásnak, hámozásnak és szeletelésnek, úgy döntöttem, hogy a gyors utat választom, és kihúztam a julienne hámozómat. Néhány gyors elcsúsztatás, és volt egy tál, tele koktélokkal.

    Ideje összedobni az egészet. Paradicsom és mozzarella a tálban. Egy csók bazsalikom jön.

    Bár a salátát fel lehet dobni olajjal és ecettel, a cuke tésztát kissé gyengének találtam, és nem akartam túlterhelni őket. Így egyszerűen olajat és ecetet csepegtem a kész tálra, majd sót és borsot adtam hozzá. Olyan szép.

    És a végső íz, kérdezed? Olyan szép. Pontosan olyasmi, amibe el akarsz merülni egy meleg tavaszi vagy nyári napon. Pohár bor választható. Coodles, kötelező.

    Élvezd!

    Brooke a Cheeky Kitchen-n blogol, ahol őrült egyszerű, egészséges családi recepteket oszt meg. Csatlakozott a Tablespoonhoz, hogy megossza a legjobbjait, ezért figyelje Brooke profilját, hogy lássa, mit főz tovább!


Nézd meg a videót: Savanyúság télire


Hozzászólások:

  1. Garamar

    Persze verzió :)

  2. Dikree

    maybe we'll see first

  3. Goltikora

    El kell mondanom, hogy megtévesztettek.

  4. Mekonnen

    On some site I have already read almost the same collection of information, but thanks anyway



Írj egy üzenetet