hu.haerentanimo.net
Hagyományos receptek

Tricolor burgonyasaláta

Tricolor burgonyasaláta


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ez a gyönyörű riff a hagyományos francia stílusú burgonyasalátán lehetővé teszi, hogy a háromszínű burgonya rengeteg gyógynövénnyel és olívaolajjal ragyogjon a nehéz majonéz helyett.TÖBB +KEVÉSBÉ-

Krumpli

3

lb kicsi (kétharapás) burgonya vegyes (fehér, piros és lila)

Öltözködés

1/2

csésze extra szűz olívaolaj

1

evőkanál dijoni mustár

6

gerezd fokhagyma, nagyon apróra vágva

1/2

teáskanál őrölt fekete bors

10

zöld hagyma, vékonyra szeletelve

1/2

csésze apróra vágott friss olasz (lapos) petrezselyemlevél

1

evőkanál apróra vágott friss kakukkfűlevél

Képek elrejtése

  • 1

    5 literes edénybe vagy holland sütőbe tegyen burgonyát és vizet. Fedjük le és forraljuk fel; csökkentse a hőt közepesen alacsonyra. Pároljuk 9–11 percig, vagy amíg a burgonya megpuhul, ha szúrókéssel átszúrjuk. Drain burgonya; kb. 10 percig, vagy addig hűtsük le, amíg el nem kezeli.

  • 2

    Közben egy nagy tálban habverővel habverővel keverje össze az olajat, az ecetet, a mustárt, a fokhagymát, a sót és a borsot. Keverjünk hozzá hagymát, petrezselymet és kakukkfüvet.

  • 3

    Vágja a burgonyát negyedenként, majd tegye a tálba a vinaigrette-hez; feldobni a kabátot. Terítsen rukkolát nagy tálra. Kanál burgonya keveréket sült saláta kitûnõ felett. Melegen tálaljuk.

Szakértői tippek

  • A kis háromszínű burgonya általában 1 1/2-font zsákokban kerül forgalomba. Szeretne még lilát? Keressen baba lila burgonyát azonos méretű táskákban az ínyenc élelmiszerboltoknál.
  • Legyen óvatos a burgonya vágása, hogy ne törje össze őket.

Táplálkozási tények

Adag: 1 Tálalás
Kalóriák
180
Zsírból származó kalória
80
% Napi érték
Összes zsíradék
9g
14%
Telített zsír
1 1 / 2g
6%
Transzzsír
0g
Koleszterin
0mg
0%
Nátrium
350mg
14%
Kálium
580mg
16%
Összes szénhidrát
21g
7%
Élelmi rost
2g
11%
Cukrok
2g
Fehérje
3g
A-vitamin
10%
10%
C vitamin
15%
15%
Kalcium
4%
4%
Vas
8%
8%
Cserék:

1 keményítő; 0 Gyümölcs; 1/2 egyéb szénhidrát; 0 sovány tej; 0 alacsony zsírtartalmú tej; 0 Tej; 0 Zöldség; 0 Nagyon sovány hús; 0 sovány hús; 0 magas zsírtartalmú hús; 1 1/2 zsír;

Szénhidrát választás

1 1/2

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.


Nézd meg a videót: Nemtojásos burgonyasaláta. Yama Kitchen


Hozzászólások:

  1. Plat

    Ez a kérdés számomra nem világos.

  2. Claiborn

    Elég nagyszerű ötlet

  3. Tojalabar

    Tényleg élvezem.

  4. Ahmadou

    Mit jelent a szó?

  5. Brehus

    It's even more cheerfully :)

  6. Mabonagrain

    Igen, a válaszidő fontos



Írj egy üzenetet