hu.haerentanimo.net
A legjobb receptek

Caprese saláta balzsammal

Caprese saláta balzsammal


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


A „nyár” szót mindenképpen meghatározhatta ez a saláta. Tökéletes előételként vagy friss oldalként, a balzsamcsepegtető caprese saláta csodálatos módja a kerti paradicsom felhasználásának.TÖBB +KEVÉSBÉ-

1/4

csésze friss bazsalikomlevél

4

uncia friss mozzarella sajt

4

teáskanál balzsamecet

só és bors, ízlés szerint

Képek elrejtése

  • 1

    Szeletelje a paradicsomot körülbelül 1/4 hüvelyk vastag szeletekre. Tegye ugyanezt a mozzarellával is.

  • 2

    Váltakozó rétegek a paradicsom, a mozzarella és a bazsalikom között. Először egy paradicsomszelet, majd a mozzarella szelet, majd pár levél bazsalikom; paradicsommal kezdve és befejezve.

  • 3

    Csepegtessen olívaolajjal és balzsamecettel. Ízlés szerint ízesítsük sóval és borssal, ha szükséges.

Táplálkozási tények

Adag: 1 Tálalás
Kalóriák
520
Zsírból származó kalória
380
% Napi érték
Összes zsíradék
42g
64%
Telített zsír
20g
98%
Transzzsír
1 / 2g
Koleszterin
100mg
34%
Nátrium
820mg
34%
Kálium
420mg
12%
Összes szénhidrát
11g
4%
Élelmi rost
1g
6%
Cukrok
8g
Fehérje
26g
A-vitamin
45%
45%
C vitamin
30%
30%
Kalcium
70%
70%
Vas
6%
6%
Cserék:

0 keményítő; 0 Gyümölcs; 1/2 egyéb szénhidrát; 0 sovány tej; 0 alacsony zsírtartalmú tej; 0 Tej; 1 Zöldség; 0 Nagyon sovány hús; 0 sovány hús; 3 1/2 nagy zsírtartalmú hús; 3 Zsír;

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.

További információ erről a receptről

  • A paradicsom, a bazsalikom és a friss mozzarella elengedhetetlen nyári kombináció. Ezt a caprese salátát paradicsom- és mozzarella-szeletekkel halmozzuk, friss bazsalikommal rétegezzük, és balzsam- és olívaolajjal leöntjük. Tökéletes könnyű ételként vagy snackként. Tálalja a szabadban egy háztáji összejövetelen, állítsa össze egy gyors ebédre, vagy élvezze melléksalátaként. Akárhogy is döntesz, hogy megeszed, a caprese saláta tökéletes ürügy arra, hogy felhasználja mindazokat az extra paradicsomokat, amelyeket a gazdák piacáról kapott.

Nézd meg a videót: Caprese Salad, simple recipe


Hozzászólások:

  1. Melampus

    It does not disturb me.

  2. Mazuzragore

    No I can't tell you.

  3. Damaskenos

    Egyetért, nagyon jó darab

  4. Modal

    And I liked it…

  5. Wayland

    I love people who notice all sorts of details, little things and who can find something attractive and invisible to the majority in everyday things. Szuper!

  6. Tauran

    Korábban máshogy gondoltam, köszönöm az infót.

  7. Samujind

    Tévednek. Próbáljuk meg megvitatni ezt.

  8. Kajar

    A legtöbb pontot elérik.

  9. Keaton

    Mihez kezdenénk a csodálatos ötleted nélkül



Írj egy üzenetet