Caprese saláta balzsammal
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
A „nyár” szót mindenképpen meghatározhatta ez a saláta. Tökéletes előételként vagy friss oldalként, a balzsamcsepegtető caprese saláta csodálatos módja a kerti paradicsom felhasználásának.TÖBB +KEVÉSBÉ-
1/4
csésze friss bazsalikomlevél
4
uncia friss mozzarella sajt
4
teáskanál balzsamecet
só és bors, ízlés szerint
Képek elrejtése
1
Szeletelje a paradicsomot körülbelül 1/4 hüvelyk vastag szeletekre. Tegye ugyanezt a mozzarellával is.
2
Váltakozó rétegek a paradicsom, a mozzarella és a bazsalikom között. Először egy paradicsomszelet, majd a mozzarella szelet, majd pár levél bazsalikom; paradicsommal kezdve és befejezve.
3
Csepegtessen olívaolajjal és balzsamecettel. Ízlés szerint ízesítsük sóval és borssal, ha szükséges.
Táplálkozási tények
Adag: 1 Tálalás
- Kalóriák
- 520
- Zsírból származó kalória
- 380
% Napi érték
- Összes zsíradék
- 42g
- 64%
- Telített zsír
- 20g
- 98%
- Transzzsír
- 1 / 2g
- Koleszterin
- 100mg
- 34%
- Nátrium
- 820mg
- 34%
- Kálium
- 420mg
- 12%
- Összes szénhidrát
- 11g
- 4%
- Élelmi rost
- 1g
- 6%
- Cukrok
- 8g
- Fehérje
- 26g
- A-vitamin
- 45%
- 45%
- C vitamin
- 30%
- 30%
- Kalcium
- 70%
- 70%
- Vas
- 6%
- 6%
Cserék:
0 keményítő; 0 Gyümölcs; 1/2 egyéb szénhidrát; 0 sovány tej; 0 alacsony zsírtartalmú tej; 0 Tej; 1 Zöldség; 0 Nagyon sovány hús; 0 sovány hús; 3 1/2 nagy zsírtartalmú hús; 3 Zsír;
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
További információ erről a receptről
- A paradicsom, a bazsalikom és a friss mozzarella elengedhetetlen nyári kombináció. Ezt a caprese salátát paradicsom- és mozzarella-szeletekkel halmozzuk, friss bazsalikommal rétegezzük, és balzsam- és olívaolajjal leöntjük. Tökéletes könnyű ételként vagy snackként. Tálalja a szabadban egy háztáji összejövetelen, állítsa össze egy gyors ebédre, vagy élvezze melléksalátaként. Akárhogy is döntesz, hogy megeszed, a caprese saláta tökéletes ürügy arra, hogy felhasználja mindazokat az extra paradicsomokat, amelyeket a gazdák piacáról kapott.
It does not disturb me.
No I can't tell you.
Egyetért, nagyon jó darab
And I liked it…
I love people who notice all sorts of details, little things and who can find something attractive and invisible to the majority in everyday things. Szuper!
Korábban máshogy gondoltam, köszönöm az infót.
Tévednek. Próbáljuk meg megvitatni ezt.
A legtöbb pontot elérik.
Mihez kezdenénk a csodálatos ötleted nélkül