Marhahús Ramen tészta szezámmal és gyömbérrel

Marhahússal töltse fel a ramen játékot ezzel a szezámmintás egyedényes vacsorával. Elég könnyű hétköznapokra, de elég finom, hogy azt gondolná, hogy ez kivitel, ezek nem az egyetemi szintű marhahúsos ramen tészták.TÖBB +KEVÉSBÉ-

Frissítve 2019. november 27

Készítsd el

Progresso húsleves

1

evőkanál növényi olaj

1

lb sovány (legalább 80%) darált marhahús

1

csésze vékonyra szeletelt hagymát

1

evőkanál finomra vágott hámozott friss gyömbérgyökér

1

evőkanál pirított szezámolaj

1

evőkanál Sriracha szósz

2 1/2

csésze Progresso ™ marhahús ízesítésű húsleves (32 oz-os dobozból)

3

csomag (egyenként 3 oz) ramen tészta, bármilyen ízű

1

csomag (6 oz) hóborsó, vékonyra szeletelve az elfogultságon

2

evőkanál szezámmag

1/4

csésze apróra vágott friss korianderlevél

Képek elrejtése

• 1

  5 liter holland sütőben melegítsen növényi olajat közepesen magas hőfokon. Add marhahúst és hagymát; főzzük 7–9 percig, gyakran kevergetve, amíg a marhahús meg nem pirul; csatorna.

• 2

  Keverjünk hozzá gyömbért, szójaszószt, szezámolajat és Sriracha mártást.

• 3

  Keverje hozzá a húslevest; forróságig forralni. Tegyen hozzá tésztát (dobja ki az ízcsomagokat, vagy tartsa fenn más felhasználásra) és a hóborsót; forróságot forrongásig. Csökkentse a hőt közepesre; főzzük fedetlenül 4–6 percig, gyakran kevergetve, amíg a tészta megpuhul és a folyadék felszívódik. Keverje hozzá a szezámmagot.

• 4

  Tetejét korianderrel. Mészes ékekkel tálaljuk.

Szakértői tippek

• Mivel nem a ramen tésztához mellékelt ízcsomagokat használja, nem mindegy, hogy a ramen melyik ízét használja.
• Nyugodtan használjon más zöldségeket a hóborsó helyett, például cukoros borsót, kelkáposztát vagy bok choy-t.
• Szeretjük az ételt, amely tartalmaz egy csomag ramen tésztát. Ez egy vacsora megfizethető kezdete - nézze meg a többi finom, pénzt megtakarító ramen receptünket.

Táplálkozási tények

Adag: 1 Tálalás

Kalóriák

410

Zsírból származó kalória

200

% Napi érték

Összes zsíradék

22g

34%

Telített zsír

8g

41%

Transzzsír

0g

Koleszterin

45mg

15%

Nátrium

1380mg

58%

Kálium

270mg

8%

Összes szénhidrát

33g

11%

Élelmi rost

2g

10%

Cukrok

3g

Fehérje

20g

A-vitamin

8%

8%

C vitamin

20%

20%

Kalcium

4%

4%

Vas

20%

20%

Cserék:

2 keményítő; 0 Gyümölcs; 0 egyéb szénhidrát; 0 sovány tej; 0 alacsony zsírtartalmú tej; 0 Tej; 1/2 Zöldség; 0 Nagyon sovány hús; 0 sovány hús; 0 magas zsírtartalmú hús; 2 zsír;

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.

További információ erről a receptről

• Ha a ramen tészta még kissé emlékeztet az egyetemi időkre, amikor egy szűrt Syrofoam csésze ramenen keresztül takarékoskodott és pancsolt végig, akkor először is szimpátiánk van, másodszor pedig ez a recept az Ön számára. Elárasztottuk azt a titokzatos ízcsomagot (amúgy pontosan mi van ott ?!) sós marhahúsleveshez, friss gyömbérhez, fűszeres srirachához és szezámolajhoz. Bár szinte ugyanolyan takarékos, mondhatni szezámgyömbéres marhahús ramen tészta is finomabb, mint az átlagos ramen, óriási lebecsülés lenne. Ha a kijelentésekről beszélünk, nem tudjuk túlbecsülni a többi marhahús receptünk ízét. Nézd meg magad.