Mexikói lasagna

We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
A Taco keddből Taco stílusú mexikói lasagna kedd legyen. Oké, bár előfordulhat, hogy a név nem gördül le olyan könnyen a nyelvről, ez a mexikói lasagna recept tortillákkal, darált marhahússal, enchilada mártással, újrababított babkal, sajttal, paradicsommal és taco öntettel készül, amely finom csavar a hagyományos lasagna számára, amely biztosan ebédidő kedvence. TÖBB +KEVÉSBÉ-
6-8 Old El Paso ™ nagy tortilla
1
font darált marhahús (legalább 80% sovány)
1
csomag Old El Paso ™ taco fűszerkeverék
1
doboz (19 oz) Old El Paso ™ enyhe vörös enchilada szósz
1
konzervdoboz (16 oz) Old El Paso ™ bármilyen típusú bab
1 1/2
csésze cheddar vagy mexikói kevert sajt
3
kis vagy közepes paradicsom, kockára vágva
Aprított saláta, öntethez
Képek elrejtése
1
Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. A tűzhelyen lévő nagy tapadásmentes serpenyőben főzzünk hagymát és marhahúst, amíg elkészül. Vegye le a serpenyőt a tűzről, engedje le a zsírt, és keverje hozzá a taco ételízesítőt. Félretesz, mellőz.
2
Fedje le egy 9x13 hüvelykes sütőedény alját egy vékony réteg enchilada mártással. Réteges tortilla felek a serpenyő aljában úgy, hogy a vágott (egyenes) oldalak kifelé nézzenek a serpenyő széle felé. Szükség szerint vágjon egy másik tortilla darabjait, hogy kitöltse a hézagokat, és szilárd tortilla réteget hozzon létre a serpenyő alján.
3
Folytassa az összetevők rétegezését a következő sorrendben, ügyelve arra, hogy elegendő mennyiséget takarítson meg az egyes összetevőkből a második réteg kialakításához: újraszalt bab, enchilada szósz, marhahús és hagyma keverék, aprított sajt, kockára vágott paradicsom, valamint apróra vágott koriander és fekete olajbogyó (ha szükséges).
4
Első rétegként egyenlő mennyiségű összetevőt használva formálja meg második rétegét a következő sorrendben: tortilla, bab, enchilada szósz, hús és hagyma, sajt, paradicsom, koriander és olajbogyó.
5
Tetejére tegyen egy utolsó réteg tortillát, és vékony bevonattal borítsa be enchilada mártással és sajttal.
6
Süssünk lasagnát 30-45 percig, amíg a sajt megolvad és a tortilla ropogni kezd. Tálaláskor tejföllel, salátával és további öntetekkel tálaljuk.
Szakértői tippek
- Használjon darált csirkét vagy pulykát darált marhahús helyett ebben a mexikói stílusú lasagnában.
- Egy extra rúgáshoz próbálja ki az Old El Paso ™ forró és fűszeres taco fűszerkeveréket.
- Használjon bármilyen olyan öntetet, amelyet tacókhoz használna, például salsa, apróra vágott hagyma vagy friss jalapeño szelet.
- Bátran szabhatja ezt a receptet az Ön ízlése szerint úgy, hogy az újrafeldolgozott babot fekete babos újrababra cseréli.
Táplálkozási tények
Adag: 1 Tálalás
- Kalóriák
- 300
- Zsírból származó kalória
- 120
% Napi érték
- Összes zsíradék
- 13g
- 21%
- Telített zsír
- 6g
- 30%
- Transzzsír
- 1g
- Koleszterin
- 45mg
- 15%
- Nátrium
- 940mg
- 39%
- Kálium
- 210mg
- 6%
- Összes szénhidrát
- 27g
- 9%
- Élelmi rost
- 3g
- 13%
- Cukrok
- 3g
- Fehérje
- 16g
- A-vitamin
- 10%
- 10%
- C vitamin
- 4%
- 4%
- Kalcium
- 15%
- 15%
- Vas
- 15%
- 15%
Cserék:
1/2 keményítő; 0 Gyümölcs; 1 1/2 egyéb szénhidrát; 0 sovány tej; 0 alacsony zsírtartalmú tej; 0 Tej; 0 Zöldség; 0 Nagyon sovány hús; 0 sovány hús; 1 magas zsírtartalmú hús; 0 Zsír;
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
További információ erről a receptről
- Csakúgy, mint a tacóknál, millió különböző módon lehet elkészíteni ezt a taco ihletésű mexikói lasagnát. Marhahús helyett darált pulykát vagy csirkét cserélhet. Ha a forró enchilada szószt kedveli az enyhe mellett, hajrá! Nem kedveli a fekete olajbogyót? Rendben van. Ez a mexikói lasagna alapvetően üres pala, így a recept testreszabásához felhasználhatja a kedvenc taco önteteit.
Biztosan. És szembesültem vele. Ebben a témában tudunk kommunikálni.
Gratulálunk, csodálatos ötlet és időkeret
Ez igaz! Szerintem ez jó ötlet. And he has a right to life.