John Wayne marhahús és keksz rakott
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Micsoda, zarándok! A darált marhahús és a Cheddar sajt egy cowboy-pörgetést tett a klasszikus kekszek és a mártás ezen változatára. Ha kíváncsi, hogy inkább vacsorára vagy villásreggelire készül-e, a válasz mindkettő.TÖBB +KEVÉSBÉ-
1
lb sovány (legalább 80%) darált marhahús
1
közepesen piros paprika, apróra vágva
3
gerezd fokhagyma, apróra vágva
3
evőkanál Gold Medal ™ univerzális liszt
1
konzervdoboz (14,5 oz) Muir Glen ™ bio tűzben sült kockára vágott paradicsom, lecsepegtetve
1
csomag (1 oz) Old El Paso ™ eredeti taco fűszerkeverék
1 1/2
csésze Progresso ™ marhahús ízesítésű húsleves (32 oz-os dobozból)
1/2
csésze nehéz tejszínhab
2
csésze aprított Cheddar sajt (8 oz)
2 1/4
poharak Eredeti Bisquick ™ keverék
Képek elrejtése
1
Melegítsük a sütőt 400 ° F-ra. Spray 13x9 hüvelykes (3 liter) üveg sütőtálat főzőspray-vel.
2
12 hüvelykes nonstick serpenyőben főzzük a marhahúst közepesen magas hőfokon 7–9 percig, gyakran kevergetve, amíg a marhahús meg nem pirul. Adjunk hozzá hagymát és paprikát; főzzük 4–6 percig, vagy amíg meg nem puhul. Adjunk hozzá fokhagymát és lisztet; 2 percig főzzük, gyakran kevergetve. Adjunk hozzá paradicsomot, taco fűszerkeveréket és borsot. Főzzük és keverjük 1 percig.
3
Keverje hozzá a húslevest és a tejszínhabot; közepes-magas hőfokon forraljuk. Főzzük, és addig keverjük, amíg besűrűsödik. Csökkentse a hőt; 5 percig főzzük, időnként megkeverve. Vegyük le a tűzről; sajtot keverünk. Amikor a sajt megolvadt, keverjünk bele tejfölt; tegyük át sütőedénybe.
4
Közben egy nagy tálban keverje meg a Bisquick ™ keveréket és a tejet, amíg meg nem nedvesedik. Csepegjen tésztát 12 nagy kanállal a forró töltelék tetejére. Süssük 18–23 percig, vagy addig, amíg a rakott pezseg és a keksz aranybarna lesz. Tálalás előtt 10 percig állni hagyjuk.
Szakértői tippek
- Egy kis hőhatáshoz adjon hozzá egy apróra vágott jalapeño chilit a hagymával és a paprikával együtt.
- Pepper Jack sajt helyettesíthető a Cheddar sajttal ebben a receptben.
Táplálkozási tények
Adag: 1 Tálalás
- Kalóriák
- 650
- Zsírból származó kalória
- 360
% Napi érték
- Összes zsíradék
- 40g
- 61%
- Telített zsír
- 21g
- 105%
- Transzzsír
- 1g
- Koleszterin
- 125mg
- 41%
- Nátrium
- 1460mg
- 61%
- Kálium
- 330mg
- 10%
- Összes szénhidrát
- 43g
- 14%
- Élelmi rost
- 1g
- 5%
- Cukrok
- 6g
- Fehérje
- 29g
- A-vitamin
- 40%
- 40%
- C vitamin
- 25%
- 25%
- Kalcium
- 40%
- 40%
- Vas
- 25%
- 25%
Cserék:
2 1/2 keményítő; 0 Gyümölcs; 0 egyéb szénhidrát; 0 sovány tej; 0 alacsony zsírtartalmú tej; 0 Tej; 1 Zöldség; 0 Nagyon sovány hús; 0 sovány hús; 0 magas zsírtartalmú hús; 4 1/2 zsír;
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Sajnálom, hogy most nem tudok részt venni a beszélgetésben. Nagyon kevés információ. But this topic interests me very much.
így a végtelenségig lehet vitatkozni.
Wonderful, very useful message
Abszolút egyetértek veled. Valami benne is van számomra, úgy tűnik, ez kiváló gondolat. Teljesen egyetértek veled.
De a variánsok továbbra is lehetségesek -e?
Teljesen egyetértek veled. Szerintem ez jó ötlet. Egyetértek veled.
A useful argument