Szokatlan receptek

Bogyók és tejszínes gabonapelyhek

Bogyók és tejszínes gabonapelyhek


Ha szereted az epret és a tejszínt, ez neked való! Ropogós, ropogós Very Berry Cheerios ™ rudak valódi bogyókkal tűzdelve, sima fehér csokoládéba mártva.TÖBB +KEVÉSBÉ-

Frissítve 2017. március 3

1

doboz (11,1 oz) Cheerios ™ Cereal Very Berry

1

csomag (1,2 oz) fagyasztva szárított eper

1

zsák (12 oz) fehér csokoládé chips

2

evőkanál vaj vagy kókuszolaj, olvasztva

Képek elrejtése

  • 1

    Spray egy 9x13 hüvelykes serpenyőt nonstick spray-vel.

  • 2

    Egy nagy edényben megolvasztjuk a vajat közepes lángon. Add hozzá a pillecukrot, keverés közben, amíg megolvad. Vegye le a serpenyőt a tűzről, és adjon hozzá Cheerios-t és szárított bogyókat.

  • 3

    Keverje össze jól, hogy összeérjen, és nyomja be az előkészített serpenyőbe. Hagyjuk kihűlni.

  • 4

    16 rúdra vágjuk.

  • 5

    Mikrohullámú sütőben biztonságos tálban olvasson fel fehér csokoládét és vajat vagy kókuszolajat 30 másodperc alatt, közben kevergesse simára.

  • 6

    Mártson be rudakat az olvasztott csokoládéba, és tegye pergamenre, csokoládéval felfelé. Hagyjuk kihűlni, amíg a csokoládé meg nem áll.

Szakértői tippek

  • Annak érdekében, hogy a rúdkeverék ne tapadjon a kezéhez, adjon tenyerének egy gyors réteget főzőspray-vel, mielőtt a serpenyőbe nyomja.

Táplálkozási tények

Adag: 1 Tálalás
Kalóriák
290
Zsírból származó kalória
100
% Napi érték
Összes zsíradék
11g
17%
Telített zsír
7g
37%
Transzzsír
0g
Koleszterin
10mg
4%
Nátrium
190mg
8%
Kálium
160mg
5%
Összes szénhidrát
44g
15%
Élelmi rost
1g
6%
Cukrok
30g
Fehérje
3g
A-vitamin
10%
10%
C vitamin
6%
6%
Kalcium
15%
15%
Vas
20%
20%
Cserék:

1 keményítő; 0 Gyümölcs; 2 Egyéb szénhidrát; 0 sovány tej; 0 alacsony zsírtartalmú tej; 0 Tej; 0 Zöldség; 0 Nagyon sovány hús; 0 sovány hús; 0 magas zsírtartalmú hús; 2 zsír;

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.

További információ erről a receptről

  • Mi történik, ha a klasszikus tej-gabona kombót választja, és ízletes krízis bárokká változtatja? Ezek a bogyós gyümölcsök és tejszínes gabonapelyhek a konyhádból kerülnek ki, és az egész világ bogyós szép. (És ízletes is!) Ezt a receptet ugyanúgy kezdi, mint bármelyik krispy rúddal, vajot és mályvacukrot összeolvasztva. De itt térünk el a hagyományostól. Ropogós rizsgabona helyett szeplős rózsaszínű Very Berry Cheerios ™ -ot kevernek bele. És egy tasaknyi fagyasztva szárított eper. De ez még nem minden! Miután megszáradtak, a rudakat görög joghurtos jegesedésbe mártják, csak hogy befejezzék ezt a szamóca és krém kombinációt. És ez egy győztes! Ha valami ropogósra és édesre vágyik, de kissé eltér a sima régitől, fogjon meg egy doboz Nagyon Berry Cheerios ™ -ot, és töltse tovább ropogósra. Bogyó leszel, örülsz, hogy megtetted.

Nézd meg a videót: Tejszínes pudingkrémes szelet recept. Nosalty