+
Szokatlan receptek

Alfredo szósz 3 összetevőből

Alfredo szósz 3 összetevőből

  • 5 perc előkészület
  • Összesen5 perc
  • 6. adagok

Alfredo szósz egy pillanat alatt - nincs szükség forralásra vagy edénynézésre! Az összetevők kombinációja itt meglehetősen sokoldalú. Ehhez a recepthez nagy sebességű turmixgép ajánlott.TÖBB +KEVÉSBÉ-

Frissítve 2016. szeptember 20

Hozzávalók

3-4 gerezd friss fokhagyma, hámozott

1/2

csésze frissen reszelt parmezán sajt

Só és bors, ízlés szerint

Lépések

Képek elrejtése

  • 1

    Helyezze az összes hozzávalót egy turmixgépbe. Pürésítsük csak addig, amíg a keverék besűrűsödik. Tálaljuk forró tészta tetejére, vagy melegítsük csak addig, amíg a mikrohullámú sütőben vagy a tűzhely tetején el nem fogy, és élvezzük!

Szakértői tippek

  • Ha simább vagy vékonyabb mártást szeretne, keverje össze kis mennyiségű csirkehúslevessel, ha szükséges.

Táplálkozási információk

Táplálkozási tények

Adag: 1 Tálalás
Kalóriák
250
Zsírból származó kalória
220
% Napi érték
Összes zsíradék
24g
38%
Telített zsír
15g
76%
Transzzsír
1g
Koleszterin
90mg
29%
Nátrium
150mg
6%
Kálium
60mg
2%
Összes szénhidrát
2g
1%
Élelmi rost
0g
0%
Cukrok
2g
Fehérje
4g
% Napi érték*:
A-vitamin
20%
20%
C vitamin
0%
0%
Kalcium
15%
15%
Vas
0%
0%
Cserék:

0 keményítő; 0 Gyümölcs; 0 egyéb szénhidrát; 0 sovány tej; 0 alacsony zsírtartalmú tej; 0 Tej; 0 Zöldség; 0 Nagyon sovány hús; 0 sovány hús; 0 magas zsírtartalmú hús; 4 1/2 zsír;

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.


Nézd meg a videót: Kedvenc fokhagymás szósz recept (Január 2021).