Új receptek

Ropogós Cheddar csirke

Ropogós Cheddar csirke


Sajt, sajt és még több sajt! Ez a titka ennek a finom receptnek a ropogós, sajtos sült csirke mögött.TÖBB +KEVÉSBÉ-

Frissítve 2017. március 23

Készítsd el

Progresso zsemlemorzsa

Csirke

4

csont nélküli, bőr nélküli csirkemell

2

csésze cheddar sajt, aprítva

2

csészék Progresso ™ Progresso ™ olasz panko zsemlemorzsa

2

evőkanál vaj, olvasztott

1

evőkanál friss petrezselyem, apróra vágva (köretnek)

Sajtszósz

1

csésze Progresso ™ csirkehúsleves

3/4

csésze cheddar sajt, aprítva

Képek elrejtése

  • 1

    Melegítse elő a sütőt 400 ° F-ra. A tálban keverje össze a tojásfehérjét és habverővel habosra keverje. Egy másik tálban keverje össze a zsemlemorzsát és a sajtot.

  • 2

    Vágjon minden csirkemellet 3 darabra. Minden darabot mártogasson tojásfehérjébe, majd forgassa bele a sajt-kenyér morzsa keveréket. Sütőedénybe bélelt tepsibe tesszük és fóliával letakarjuk.

  • 3

    Süssük a csirkét előmelegített sütőben 25 percig, majd távolítsuk el a fóliát, tegyünk bele 2 evőkanál olvasztott vajat, és főzzünk további 10-12 percig, vagy amíg a csirke meg nem fő és a bevonata aranybarna lesz.

  • 4

    Amíg a csirke főz, olvasson fel 2 evőkanál vajat egy serpenyőben közepes lángon. Hozzáadjuk a lisztet, és addig keverjük, amíg a keverék pépes és forró nem lesz. Adjon hozzá csirkehúslevest, és habverje gyorsan, amíg alaposan össze nem keveredik, és nem marad csomó. Add a sajtot, és addig keverd, amíg a sajt teljesen meg nem olvad, és a keverék sima és krémes lesz. Adjon hozzá további húslevest, ha szükséges a kívánt konzisztencia érdekében. Ízlés szerint adjunk hozzá borsot. Vegye le a tűzről, fedje le és tegye félre, amíg a csirke készen áll a tálalásra.

  • 5

    Vegye ki a csirkét a sütőből, és tegye a tálra. Tetejére friss petrezselymet adunk, és mártással tálalhatjuk az oldalán mártáshoz. Élvezd!

Táplálkozási tények

Adag: 1 Tálalás
Kalóriák
850
Zsírból származó kalória
410
% Napi érték
Összes zsíradék
45g
70%
Telített zsír
24g
119%
Transzzsír
1 1 / 2g
Koleszterin
210mg
71%
Nátrium
1050mg
44%
Kálium
420mg
12%
Összes szénhidrát
45g
15%
Élelmi rost
0g
0%
Cukrok
3g
Fehérje
66g
A-vitamin
25%
25%
C vitamin
0%
0%
Kalcium
50%
50%
Vas
15%
15%
Cserék:

3 keményítő; 0 Gyümölcs; 0 egyéb szénhidrát; 0 sovány tej; 0 alacsony zsírtartalmú tej; 0 Tej; 0 Zöldség; 0 Nagyon sovány hús; 5 1/2 sovány hús; 2 1/2 nagy zsírtartalmú hús; 1 1/2 zsír;

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.

További információ erről a receptről

  • A Cheddar jobb ... főleg ezzel a sajtos sült csirke recepttel! Már tudjuk, hogy a sajt mindent jobban tesz, de rengeteg cheddar a csirkén? Igen puh-lízing. Veszünk egy egész adagot ebből a Ropogós Cheddar csirkéből! Húzzon össze néhány alapanyagot, amelyek nagy része valószínűleg már megvan a kamrájában és a hűtőszekrényben. Booyeah, baby! Ez egy külön kamra étkezés! A csirkemell három részre vágása elősegíti a recept gyorsabb főzését, és megkönnyíti a tökéletes adagméret kiszolgálását ma este az ebédlőasztalnál ülő felnőtteknek és felnőtteknek.
  • Amíg a csirke süt, kezdje el a tejszínes sajtos mártást, majd fedje le és tegye félre a tálalásig. Adjon hozzá további húslevest, hogy a szószt a kívánt csepegtető állagúra hígítsa. Adjon hozzá egy gyors keverést, mielőtt a csirkét tányérra helyezi. Legjobb csirke sajtos mártással. Fogd meg a villát. Takarmány száj. Cheddar örömmel morgolódj. Mondj sajtot! Mondd, hogy Chicken! Csirke és sajt - alliteráció és étel párosítás a legjobb. További néhány receptért, amelyek kreatív kombinációvá teszik a csirkét és a sajtot, nézze meg itt a legvidámabb csirke receptjeinket.

Nézd meg a videót: KFC után szabadon Corn flakes csirke. Szoky konyhája