Hagyományos receptek

Törökország-Bacon-Avocado Bundt-wich

Törökország-Bacon-Avocado Bundt-wich

Mi az a bundt-wich, kérdezed? Csak a legragyogóbb bundt pan hack valaha! Ennek eredménye egy őrült-lenyűgöző parti szendvics, amely szinte semmilyen erőfeszítést nem igényel. És ki mond nemet a pulykára, a szalonnára és az avokádóra?TÖBB +KEVÉSBÉ-

2

konzervdobozok Pillsbury ™ hűtött kérges francia kenyér

2

gerezd fokhagyma, apróra vágva

8

szelet vastagra szeletelt szalonnát főzött

1

közepes avokádó, kimagozva, meghámozva és kockára vágva

10

oz deli szeletelt sült pulyka

2

közepes paradicsom, 1/4 hüvelykes szeletekre vágva

1/4

csésze vékonyra szeletelt lilahagymát

Képek elrejtése

  • 1

    Melegítsük a sütőt 350 ° F-ra. Spray 12 csésze furatos cső tortaforma főző spray-vel.

  • 2

    Távolítsa el a tésztát mindkét dobozból; ne tekerje le. Helyezze a serpenyőbe egy kört; szorítsa össze a szorító végeket 1 gyűrűvé. Süssük 35–40 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz. Kicsit hűtsük le, körülbelül 10 percig. Távolítsa el a kenyeret a serpenyőből a hűtőrácsig. Teljesen lehűtjük, 30-40 percig. Óvatosan szeletelje a kenyeret vízszintesen ketté; tegye a felét a vágódeszkára. Csípje meg vagy tépje le a kenyeret a felső és az alsó feléről, körülbelül 3/4 hüvelykes héjat hagyva; dobja ki vagy mentse el a kenyérdarabokat más felhasználásra.

  • 3

    Kis tálban keverje össze a majonézt és a fokhagymát, amíg jól össze nem keveredik. Kenje meg a majonéz keveréket a kenyérkarikák felső és alsó részének vágott oldalán. Helyezzen szalonnát a felső gyűrűre; finoman nyomja be a majonézbe. Kanál avokádót az alsó kenyérgyűrűre. Tetejére pulyka, paradicsom, spenót és lilahagyma kerül. Óvatosan cserélje ki a felső kenyérgyűrűt; enyhén nyomja meg. 8 ékre vágjuk.

Szakértői tippek

  • Ahhoz, hogy ezt a szendvicset előre lehessen készíteni, a vágás előtt csomagolja szorosan műanyag csomagolással, és tegye hűtőbe 2 órán át.

Táplálkozási tények

Adag: 1 Tálalás
Kalóriák
410
Zsírból származó kalória
180
% Napi érték
Összes zsíradék
20g
30%
Telített zsír
3 1 / 2g
19%
Transzzsír
0g
Koleszterin
35mg
12%
Nátrium
1060mg
44%
Kálium
300mg
9%
Összes szénhidrát
40g
13%
Élelmi rost
2g
10%
Cukrok
5g
Fehérje
17g
A-vitamin
15%
15%
C vitamin
6%
6%
Kalcium
0%
0%
Vas
15%
15%
Cserék:

1 1/2 keményítő; 0 Gyümölcs; 1 egyéb szénhidrát; 0 sovány tej; 0 alacsony zsírtartalmú tej; 0 Tej; 1/2 Zöldség; 0 Nagyon sovány hús; 1 sovány hús; 1/2 magas zsírtartalmú hús; 2 1/2 zsír;

Szénhidrát választás

2 1/2

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.

Nézd meg a videót: Avocado Bacon u0026 Tomato Sandwich (Október 2020).