hu.haerentanimo.net
A legjobb receptek

Szuper könnyű Pad Thai

Szuper könnyű Pad Thai


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Felejtse el elhagyni a házat, hogy elvegye. Ez a könnyű vacsora két embernek ropogós, fűszeres és finom, ráadásul nem is kell nadrágot vennie ahhoz, hogy megvalósuljon.TÖBB +KEVÉSBÉ-

7

uncia pad thai tészta

1

evőkanál extra szűz olívaolaj

1

evőkanál sambal oelek (vagy sriracha)

2

evőkanál friss lime juice

2

evőkanál barna cukor

3

mogyoróhagyma, vékonyra szeletelve

Képek elrejtése

  • 1

    Főzd meg a thai tésztát a csomagolás utasításainak megfelelően. Ha megfőtt, lecsöpögtetjük és hideg vízzel öblítjük.

  • 2

    Az olívaolajat közepes serpenyőben, közepes lángon melegítjük. A tojásokat feltörjük, és kb. 2 percig rántjuk. Vegye ki a serpenyőből, és tegye félre.

  • 3

    Az öntet elkészítéséhez egy kis tálban keverje össze a szójaszószt, a halmártást, a sambal oeleket, a lime levét, a repceolajat és a barna cukrot. Addig keverjük, amíg emulgeálódik.

  • 4

    Egy nagy serpenyőben keverje össze a tésztát, a mártást, a babcsírát, a rántottát, a koriandert és a mogyoróhagymát. Dobd össze, amíg össze nem áll.

  • 5

    Mogyoróval díszítve tálaljuk.

Szakértői tippek

  • A thai tészta egyfajta rizstészta. Bármilyen vastag rizstészta helyettesíthető ebben az ételben.
  • Ha több fehérjét szeretne hozzáadni ehhez az étkezéshez, keverjen hozzá egy részét pirított csirkét vagy garnélát.

Táplálkozási tények

Adag: 1 Tálalás
Kalóriák
926.7
% Napi érték
Összes zsíradék
48,3 g
74%
Telített zsír
7,0 g
35%
Koleszterin
269,3mg
90%
Nátrium
2227,3mg
93%
Kálium
1007,0mg
29%
Összes szénhidrát
94,6 g
32%
Élelmi rost
8,9 g
36%
Cukrok
16,3 g
Fehérje
34,8 g
C vitamin
45.20%
45%
Kalcium
15.70%
16%
Vas
46.30%
46%

Cserék:

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.


Nézd meg a videót: How to Make Classic Pad Thai. Cooking with Poo


Hozzászólások:

  1. Walthari

    Agree, very useful piece

  2. Lev

    Sorry, but this option does not suit me. Lehet, hogy több lehetőség van?

  3. Geol

    In the family, both husband and wife are equal in rights, especially the wife. Before the milkmaid had time to leave the podium, the chairman of the collective farm immediately climbed onto her Champagne at home: vodka to the hiss of his wife. I ooh? Eva, - said, pouting, pipiska

  4. Crowley

    Most nem tudok részt venni a vitában - nagyon elfoglalt vagyok. De visszatérek - határozottan megírom azt, amit gondolok.

  5. Mara

    Véleményem szerint tévedsz. Beszéljük meg. Küldjön e -mailt nekem a miniszterelnöknél, beszélünk.

  6. Al

    Nagyon mély és pozitív cikk, köszönöm. Most gyakrabban fogom nézni a blogodat.



Írj egy üzenetet