Legújabb receptek

Lassan főzhető mexikói kukorica

Lassan főzhető mexikói kukorica


Kukoricát készíteni ezen a nyáron? Szabadítson fel grill- és sütőteret egy lassú tűzhely használatával!TÖBB +KEVÉSBÉ-

1

zsák (12 darab) fagyasztott csemegekukorica

8

evőkanál vaj, megpuhult

2-3 oz Old El Paso ™ apróra vágott zöld chile

2

teáskanál Old El Paso ™ taco fűszerkeverék

Só és bors, ízlés szerint

Friss apróra vágott koriander, tálaláshoz

Képek elrejtése

  • 1

    Tegyen egy vajat egy tálba, és keverje össze az Old El Paso ™ Green Chiles és az Old El Paso ™ Taco Fűszerekkel. Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk.

  • 2

    Vágjon 12 négyzet ónfóliát, amely akkora, hogy a kukorica minden fülét teljesen be tudja tekerni.

  • 3

    Helyezzen egy darab fagyasztott kukoricát az ónfólia minden négyzetére. Kenj egy kis ízesített vajat minden kukoricadarabra. Tekerje szorosan a kukoricadarabokat a fóliába, és tegye a lassú tűzhely táljába. Kapcsolja a lassú tűzhelyet alacsony állásba, fedje le és főzze 4-5 órán át.

  • 4

    Távolítsa el a fóliát, és szórja meg friss korianderrel. Élvezze a meleget!

Szakértői tippek

  • A vajat sokféle módon ízesítheti - legyen kreatív és próbáljon ki néhány különböző ízt!
  • Használhat friss kukoricát is. Először csak távolítsa el a héját.

Táplálkozási tények

Adag: 1 Tálalás
Kalóriák
130
Zsírból származó kalória
70
% Napi érték
Összes zsíradék
8g
12%
Telített zsír
5g
25%
Transzzsír
0g
Koleszterin
20mg
7%
Nátrium
105mg
4%
Kálium
140mg
4%
Összes szénhidrát
13g
4%
Élelmi rost
1g
6%
Cukrok
2g
Fehérje
1g
A-vitamin
8%
8%
C vitamin
4%
4%
Kalcium
0%
0%
Vas
2%
2%
Cserék:

1/2 keményítő; 0 Gyümölcs; 1/2 egyéb szénhidrát; 0 sovány tej; 0 alacsony zsírtartalmú tej; 0 Tej; 0 Zöldség; 0 Nagyon sovány hús; 0 sovány hús; 0 magas zsírtartalmú hús; 1 1/2 zsír;

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.

További információ erről a receptről

  • Ha egy dolog van a nyárban rengeteg, akkor kukorica. Rendben, paradicsom, cukkini és gyógynövények is. De személy szerint nem ismerek egyetlen lelket sem, aki nem szereti a kukoricát. Valójában ez az egyetlen zöldség, amit nagyon válogatós, nem zöldséges étkezés, 19 éves testvér fog enni (szánalmas, tudom). Még a fiatalabb gyerekek is szeretik a kukoricát! Nyilvánvaló, hogy a kukorica kedvelt zöldség. Sajnos ez sok grill- és sütőterületet foglalhat el - és mindig új lehetőségeket keresek a hely felszabadítására a nagy nyári főzések során. Ilyenkor jól jön a lassú tűzhely. Ez a tökéletes edény a kukoricám főzéséhez, és időben elkészül a vacsorához. Igen, a kukorica elkészítése a lassú tűzhelyben őszintén olyan egyszerű, és sokkal könnyebbé teszi a nap későbbi fogyasztását ... és ha kíváncsi lennél, igen, ez is finom! Jobb, mint főtt, és ugyanolyan jó, mint grillezve.

Nézd meg a videót: Csemegekukorica főzése, ahogy én készítem.